Waarschijnlijk ben je op deze website, omdat je ervaart dat stress een te grote (negatieve) rol speelt op dit moment in jouw leven.
Je voelt energie weglekken, je hoofd zit te vol, er is te weinig focus en de belangrijke relaties in je leven krijgen te weinig aandacht, je zit vast in patronen.
Elke keer dat je over je grenzen gaat en de signalen niet serieus neemt, duurt het herstel langer. Je voelt dat het zo niet meer verder kan, maar veranderen is lastig.
Neem de verantwoordelijkheid over jouw situatie: waar heb je zelf invloed op, welke veranderingen kun je inzetten en welke keuzes kun je maken?
Graag onderzoek ik samen met jou wat jouw stressor is, waar jouw stress vandaan komt, hoe je je er bewust van kan worden en hoe je er op een andere manier mee om kunt gaan.
Het voorkomen en leren omgaan met dagelijkse stress, het leren zien van patronen, keuzes maken en veranderingen inzetten d.m.v. technieken en tools geeft snel resultaat.
Als counselor werk ik op een nuchtere en concrete manier, zonder huiswerk of vage opdrachten.
We gaan in gesprek; ik luister kritisch en ik stel je vragen die ervoor zorgen dat je bij de kern van de stress aankomt.
We creëren samen meer inzicht, overzicht, heldere doelen en meer rust en balans.
Daarnaast kunnen we, als aanvulling, gezamenlijk kijken naar jouw voedings- en bewegingspatroon. Een andere manier van voeding en beweging kan invloed hebben op het stressniveau.
De gesprekken vinden plaats op een binnen locatie of tijdens een wandeling in de buitenlucht. De gesprekken duren 60 minuten en vinden meestal 1x per 2 weken plaats.
Plan een vrijblijvende belafspraak als intake van 15 minuten. Aan dit gesprek zijn geen kosten verbonden. Ik behandel je vraag en gegevens discreet.
Tarief per sessie van 60 minuten: €75 per uur incl. btw
Gemiddeld 1x per 2 weken een sessie.
Trajecten duren meestal niet langer dan 10 sessies.
Andere professionals kunnen ingeschakeld worden als dat wenselijk is.
Indien de afspraak niet binnen 24 uur van tevoren wordt afgezegd, zal het tarief in rekening gebracht worden.
Binnen 2 weken na het versturen van de rekening dient het verschuldigde bedrag te zijn overgemaakt.